妊娠中にお寿司って、全く問題ないように思いませんか？ お魚は体にいいですし、積極的に摂りたい食材の一つですよね。 でも、ちょっと待ってください！ お寿司って実は、食べる時にちょっと注意した方が良かったりするんですよ！ 私は一人目の時全く気にせずに妊娠後期に食べていましたが、2人目の時に参加したマタニティ講座でお寿司につ...

妊娠中に悩まれる人が多いのは、「体重増加」ではないでしょうか。 私も悩みました。 こればっかりは、お腹の子が求めているから…と自分に甘くなっちゃうと、一気に転がるように体重が増えちゃうんですよね。 特に妊娠後期の水を飲むだけで体重が増える…はあながち嘘ではありませんでした。 妊娠中の体重管理、大変ですが急激な体重の増え...

妊娠中ってやたら眠くないですか？ 私は常に眠かったように記憶しています。 三人目に関しては自宅にいたので、いつもコロコロ横になっていましたね。 働いていた時は、休憩中に横になったりするのですが、休憩を終えても眠いし一体いつまでこの眠気は続くんだ！どうやったら覚めるんだー！って思いながら仕事をしていたのを思い出します。 ...

特に初めての育児の場合、離乳食の本を参考にされている方が沢山いらっしゃるのではないでしょうか？ 私も上の子の時に離乳食の本を購入して、毎回見ていましたね。 2人目、3人目の時にも「いつからどんなものをたべさせるんだっけ」と見返したりしましたよ。 もちろん個人差があるのは分かるのですが、「今の子供の月齢からいけばまだ二回...

イヤイヤ期に子どもが服を着替えてくれない！というお悩みを経験したことのある方、多いのではないでしょうか。 我が家も3人娘が通った道でした。 イヤイヤ期だから仕方がない。 分かっていてもイライラしますよね。 着替えないと外出もできません。 少しでもスムーズに着替えをしてほしいですし、そんな方法があればぜひ知りたいですよね...

一言にごまと言っても、「白ごま」「黒ごま」「金ごま」など種類があることをご存知でしょうか？ ごまはみんな同じ味じゃないかと思いますよね。 私もそうでした。 黒ごまが安かったので大量に購入して使ってみたけど、なんか違う…。 この黒ごまはどう消費したらいいんだろうと、途方に暮れた経験があります。 結局そのまま使わずシンクの...

栄養豊富で、料理に足すといっぺんに香りもコクもアップする「ごま」。 スーパーに買いに行ったら、種類が色々あって迷った！という経験のある方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか。 特に「洗いごま」「いりごま」「すりごま」と並んでいても、どういった使い方をすればいいのか分からないため、どれを買ったらいいか迷うのは当然です。...

初めて梅干しを漬ける時、何よりも先に道具をそろえなくてはなりません。 梅干しの道具と言えば、壷や瓶（カメ）、重石、ざる…。でも普段、壷や瓶（カメ）、ましてや重石の登場機会なんてないですよね。 では、全て買いそろえなくてはいけないのでしょうか? いえいえ、そんなことはありません。 初めての梅干し作りならばなおのこと、手近...

お菓子作りが好きな方は、「アーモンドプードル」という材料を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 私の中でアーモンドプードルは、ちょっとお洒落でお菓子作り上級者が使う材料と言う敷居の高い感じがあるのですが、焼き菓子を作る際に少し加えるだけでいっぺんにワンランクアップのお菓子に変身しちゃいます。 上手に使いこなし...

妊娠前に髪を染めたっきり何もしないでいたら、産後はすっかりプリン髪になってしまったという経験のある方、いらっしゃるのではないでしょうか？ 私もあります！ 3人出産して毎回プリンになるので、主人に「ちょっといいところの家の、ロングヘアの犬みたいやで」と言われてしまっていましたね。 でもカラーリング剤は母乳に影響があるらし...