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一人暮らしの食生活ぼろぼろでやばい!栄養バランスのコツを教えて!
実家暮らしだった人にとって、一人暮らしの家事は大変ですよね。 学校や仕事が終わってから掃除洗濯、買い物にゴミ出し・・・中でも食事作りは時間もかかってとても面倒な家事のひとつ。 私も一人暮らしの時の食事作りは本当におっくうでした。 でも、自分の身体のためにきちんと栄養をとらないといけないのも確か! こちらの記事では、バラ...
家族と離れたはじめての一人暮らしが寂しい!ホームシックを紛らわせる10の方法。
産まれてからずっと家族のもとで成長してきたのですから、はじめての一人暮らしに寂しいと感じる人は多いと思います。 今まで当たり前だった家族との時間に感謝して、一人で生活することができる成長した自分の姿を家族に見せてあげたいですね。 こちらの記事では、一人暮らしで寂しい!と思う気持ちを紛らわす10の方法をお伝えします。 ホ...
ブーツの履き口で足が痛い! 対策方法を教えて!
秋冬のおしゃれに欠かせないブーツですが、履いていて痛くなるトラブルも多いですよね。 ブーツを履いて足が痛くなる箇所は、その人の足の形や歩き方によって違います。 今回はブーツの履き口で痛みを感じる人向けに、その対策とブーツ購入時のチェックポイントをご紹介します。 ショートブーツの履き口で足首が痛いときの対策 ショートブー...
スーパーの買い物が疲れる! 面倒くさい! 解決するにはどうすればいいの?
時間や気持ちに余裕がないと、買い物どころか外出するのも疲れてしまいますよね。 今は、新型コロナの影響で更に外出することや買い物に出掛けることにストレスを感じてしまう人が多いようです。 マスクを付けての外出もこれからの夏日にはつらいですよね。 買い物が疲れる理由は色々ありますが、今回はいくつかピックアップしてその解決法を...
リトミックとリズム体操の違いは何?
リトミックはわりと専門的な言葉なので、お子さんがうまれてはじめて耳にした方も多いと思います! こちらの記事では、リトミックとリズム体操の違いを元保育士の立場からお伝えしますね。 リトミックって何? リトミックとは、全身を使って音楽を感じ、音楽を学ぶための方法です。先生は主にピアノを弾き、その音楽を感じながら子ども達が全...
兄弟のおもちゃの取り合いでため息が・・どうすればいいの?
こんにちは。7歳と5歳の兄弟を子育て中のMです。 今回のテーマは子どものおもちゃについて。 「このおもちゃで遊びたい!」という意思があるのは、自我が芽生え子どもが成長した証。 大きくなったなあ、とほほえましく見守ることだけできればいいですが、目の前でけんかをされるとなかなかそうも言っていられないのが現実ですよね。 どん...
保育士は出会いが少ない?どこで彼氏見つけるの? 職場では出会いが少ない?
今回は、元保育士の私が今の結婚相手と出会った実体験を含めながら、リアルな保育士の恋愛事情をお伝えしますね! 保育士を目指している方、これから保育士として働く方に、ぜひ参考にしていただければと思います。 保育士って出会いが少ないの? 男性保育士は、年々増えているもののまだ全体の3、4%ほどしかいません。 なので、小さな保...
赤ちゃんのガーゼにカビが!臭いもひどい!対処法を教えて
この記事では、赤ちゃんのガーゼにカビが生えて臭いがひどいとき、どうしたらいいのかその対処法をお話したいと思います。 赤ちゃんのガーゼは直接赤ちゃんの肌に触れるものですし、清潔な状態で使いたいとこですよね。 気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね! ガーゼにカビが生えるのはなぜ? 赤ちゃんのガーゼはカビが生えやすいんで...
つわりはいつどんなふうに始まるの?いつまで続くもの?
今回のテーマは「つわり」について。 つわりは、妊娠初期に起こる吐き気や食欲不振、嘔吐などの消化器系の異常のこと。 人によって症状には違いがありつわりをまったく感じないという方もいるようです。 私は一人目の時も二人目の時もつわりがありましたが、度合いに違いがありました。私の経験も踏まえつつ、つわりについてお話していきたい...
ワンオペ育児の土日が疲れる!イライラする!解消法を教えて!
こんにちは。7歳と5歳の兄弟を子育て中のMです。 我が家の息子たちはふたりとも9月生まれ。 ふたりとも生後6ヵ月頃から保育園に通っています。 出産前と同じ仕事をさせてもらっているものの、子育てをしながらだとやはり勝手がちがうもの。 仕事の仕方も休みの日の過ごし方も一変しました。 特に我が家の場合は主人が土日は基本的に仕...