野菜不足や果物不足が気になるときに、最近はサプリメントなどで手軽にビタミンが補給できるようになりましたね。 肌荒れにはビタミンC、元気回復にはビタミンB群など、用途に応じて使い分けられますし、全部が一気に摂取できる「マルチタイプ」もすでに定番化しています。 しかし、ビタミンと名のつくものでちょっとマイナーなものがあるの...

今年も節分の季節がやってきますね。 お菓子や豆のパックについている鬼のお面が欲しくて、子供のころだだをこねた方も多いのではないでしょうか。 私は「でんろく豆」というお菓子についてくる赤塚不二夫の描いた鬼のお面が好きで、毎年「これがいい！」と親を困らせていました。 買っても私はでんろく豆は食べないので、父親がいつも処理を...

最近の写真を整理していると、我が子の写真、ほとんどがカメラレンズを指差している……。 そういえば最近、喃語（なんご）が減り始めて、身振り手振りをするようになったかも。 そう感じたことはありませんか？実はこの指差し、とっても重要なんです。まとめてみました。 1歳児の指差しにはどんな意味があるの？ 指差しは、発達のチェック...

ゴルフはマナーに厳しいと言われています。 マナーとは行儀作法のことで、ゴルフでは、服装や行動に暗黙の禁止事項をいくつか設けています。 ゴルフの練習場に通って、いざコースデビュー！でも、プレー中はなにをしてはいけないの？なにを着ればいいの？堅苦しく考えることはありません。 マナー違反と言われないため、気をつけた方が良いこ...

最近は若い人にも広まりつつあるゴルフ。 いざコースデビューをしたのはいいものの、え？これ楽しいの？ ボールにうまく当たらないし、お金はかかるし、時間もかかる。 やめることもできるけれど、これを上回る楽しさはあるの？ ゴルフにはまって4年の筆者が、すべての人に少しでもゴルフの楽しさを知っていただければ！と思い、記事にしま...

可愛いわが子にイラッとしてしまう瞬間。 どんなに愛していても、誰にでもありますよね。 例えば、せっかく作った離乳食を食べてくれないとき。 イライラと同時に、食べないのはどこか悪いのではないかと、心配になる方もいるのではないでしょうか? 「うちの子ってこのままで良いのかな、なにか対策ってある？」 そんな悩みをお持ちのお母...

一緒に寝ている子どもの声で、目を覚ます……。 最近まで一度寝ると朝までぐっすりだったのに、それがだんだんと夜中に起きるようになってしまった。 私も眠いのに、何をしても寝てくれないし、なんで寝てくれないかわからないので、イライラしてきた！ こんな経験ありませんか？ 私も同じ悩みを経験しましたので、少しでもお役に立てればと...

昔から寝る子は育つって言われていますよね。 でも、「うちの子は本当によく寝るんです。起こさなければずっと寝ているのではないかと思い、途中で起こすくらい。」 「ずっと起きっぱなしも心配ですが、寝すぎも良くない気もするし……。」 と、悩まれるママも多いのでは？ そんな疑問にお答えします！ 1歳児の睡眠時間はどれくらいが目安...

朝、となりで寝ているはずの赤ちゃんをふと見ると、せっかく用意した枕をそっちのけに、大人にくっついて寝ていたり、大人用の枕を一緒に使っていたり。 赤ちゃんの身体って驚くほど柔らかいので、痛くないの？と心配になるくらいの寝相で寝ていたりしますよね。 睡眠中もたくさん動いてしまう赤ちゃんに、枕の使用は難しいかも？そもそも、1...

毎日の習慣として、毎食後にしている歯磨き。 しかし、歯が生え始めたばかりの1歳の子どもの中には、それを嫌がる子もいるのではないでしょうか？ どうしたら歯磨きしてくれるだろう？お悩みの方も多いのではないでしょうか。調べてみました。 嫌がるのはふつう？ 大人はあたり前に歯磨きをしていると思いますが、1歳の子どもにはそんなこ...