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マンション、アパートの水道の元栓、勝手に開けていいの?そもそもどこにあるの?
新生活に心躍らせて引越しをしてみたけれど、水道から水が出ないなんて経験をされた方、いらっしゃるのではないでしょうか。 水が出ないと「あれ??」って、いっぺんに不安になってしまいますよね。 水道の元栓が開いていない場合、勝手に開けてもいいものか迷いますが、実際のところどうなんでしょうか。 しかも、元栓を開こうにも元栓の場...
産後うつの再発が怖い!二人目の出産への心構え
一人目の出産の後、産後うつを発症された方は、二人目を妊娠されて喜びの反面、もしかするとまた産後うつを発症するんじゃないだろうかという不安を抱えてたりしませんか? 私もそうでした。 産後うつがよくなって、子育てもリズムをつかめてきたところで二人目の妊娠が発覚し、嬉しい半面でまた精神的に不安定になるんじゃないかと思ったら、...
産後うつは必ず治る?期間はどのくらいかかるの?
待ちに待った赤ちゃんとの対面を果たし、これから楽しい育児が始まるぞと思っていたけれど、想像していたよりもずっと育児は大変ですよね! 慣れない育児のなかで、「こんなはずではなかった。辛い…だれか助けて!」そんな気持ちになったことのある方、実はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 私もそうでした。 それはもしかすると...
産後の育児で腱鞘炎に。抱っこが辛い!治し方・予防法を教えて!
慣れない育児の中で、なんか腕や手首、指に違和感があるなと思っていたら、痛みが出るようになってしまい、ついには動かすだけで激痛が走るようになってしまったという方、いらっしゃるんではないでしょうか。 それはもしかすると腱鞘炎かもしれません。 私自身も、一人目の娘を産んでから慣れない抱っこの毎日に腱鞘炎を発症してしまいました...
チャーハンを作るなら、サラダ油、ごま油、それともバターやマーガリンは変?
家庭で簡単に作れるチャーハンですが、油によって味が左右されるなんて考えたことがありますか? 我が家でも、サラダ油がないからごま油で作ってみたら、思ってみたのと違ったぞということがあります。 チャーハンを作るならどの油が一番おいしいんでしょうか。 ちょっと色々試してみたいですよね! どの油が一番いいの? チャーハンを作る...
小学生の娘のひげが濃い!剃っちゃっていいの?薄くする方法はある?
小学生の娘さんのひげが濃いと、学校でからかわれたりしないだろうかと心配になりますよね! 特に本人が気にしていなければ、自分から言ってくるまで待ってもいいかと思いますが、本人がひげが濃いことで思い悩んでいるのであれば、一刻も早く何とかしてあげたいのが親心。 でもこのひげ、どうやって対処したらいいのか、すごく迷っちゃいます...
避難グッズや非常食の保管場所について。何日分、どこに保管すればいいの?
大きな災害から何年経っても、その日には、身が引き締まる思いがしませんか? そんなときこそ、自身の避難対策や、避難グッズを見直しましょう。 普段は使わない、避難グッズ。保管場所やその内容などについて、紹介します。 避難グッズはリュックに?スーツケースに? 避難グッズは何に入れておけばよいでしょうか? それは、目的によって...
カレーライスの野菜の切り方・炒める順番が知りたい!
家庭で簡単に作ることができるカレーライスですが、いざ作ってみようと思うと野菜の切り方ってどうしたらいいんだろう、と迷っちゃうこと、ありませんか? 特に実家を出て一人暮らしを始められる方や、料理を初めてされる方、カレーライスの具材はもちろん自由に切ってもいいのですが、ちょっと切り方や炒め方を知っておくと、安定の美味しさの...
食パン1枚の糖質はどれくらい?種類で変わるの?
食パン1枚の糖質はどのくらいなんだろう・・・。 病気で糖質制限のある人や、ダイエットを効率的に行いたい人、ちょっと気になったりしませんか? 最近良く聞く「糖質カット」とか「糖質オフ」の文字、なんかダイエット効果がありそうな感じがしちゃいます! あと、なんだか健康にもすごく良さそうですよね! 病気によっては、糖質を制限し...
カレーライスって太るの?ダイエットには向かないの?
家族みんなが大好きなカレーライスですが、カレーライスは太るって聞きませんか? 有名なぽっちゃりタレントさんが「カレーはデブの飲み物だ!」なんて迷言まで飛び出したこともありますよね。 でも、朝カレーダイエットなんていうのも流行ったりしませんでしたか? 結局のところ、太るのか痩せるのかどっちなんでしょうか・・・気になっちゃ...