時間や気持ちに余裕がないと、買い物どころか外出するのも疲れてしまいますよね。

今は、新型コロナの影響で更に外出することや買い物に出掛けることにストレスを感じてしまう人が多いようです。
マスクを付けての外出もこれからの夏日にはつらいですよね。

買い物が疲れる理由は色々ありますが、今回はいくつかピックアップしてその解決法をお伝えしますね。

スーパーの買い物が疲れるのはなぜ？

買い物が疲れるのはなぜでしょうか？
人それぞれにさまざまな理由があると思います。

家族構成や働き方だったり、健康状態や年齢だったり・・・
私は子どもが4人いる6人家族の主婦ですが、我が家はお米と牛乳の消費量がすごいのです。

月30キロのお米と、1日3本の牛乳を補充することを毎日考えなければならないので、実は食材の買い物のことを考えるだけで疲れます。

消費した分は買い物して補充しなければならないので、「しなければならない」と考えること自体がもう疲れてしまいますよね！

この記事ではその「しなければならない」買い物をなるべく負担なくできるように、買い物が疲れる“理由タイプ別”にまとめてみました。

広すぎて疲れる：解決法は？

広すぎて疲れる人の解決法は、ネットスーパーやネットショップで宅配することです。

買い物へ行って広すぎて苦痛と感じる人は、買い物自体を楽しめません。
欲しい買い物は楽しくパソコンやスマホで選んで注文してしまいましょう！

そうはいっても、まだネット宅配を頼んだことがない人は、実際に商品がみられなくて不安かもしれませんね。

私は、ネットスーパーはイオンネットスーパーを使っていますが（住んでいる地域では唯一の選択肢だったので）レジに並ばずに、袋詰めまで終わっている商品を、玄関まで運んでもらうのは本当に助かりますよ。
支払いもカードで登録済みなので、受け取るだけで完了です。

買うものに迷って疲れる：解決法は？

買い物に迷って疲れる人の解決法は、あらかじめ買う物をメモして買い物に行くことです。

食材などの場合は、とても有効な方法だと思います！自宅で購入予定のものをメモ用紙やスマホのメモ機能にまとめておくことで、買い物時に買うものを迷って、目移りしにくくなりますよ。

さらに、買い物の予算を決めておくのもいいかもしれませんね。
家から決まった金額だけを持っていくのはどうでしょうか？
お財布に決まった金額しか入ってなければ、セール品に少し目移りしても迷うことなく目的の品物だけを購入することができますよね。

さらにレベルアップして、常に消費する調味料や日用品のメーカーと商品を決めておくのも効果的だと思いますよ！
金額に左右されることなく、迷うことなく“いつもの物”がなくなったら同じ“いつもの物”を補充する流れができると買い物に迷って疲れる原因が少しなくなるのではないでしょうか。

おススメはいつも買い物に行くお店のPB商品です。独自のブランドなのでお値段も安く、在庫切れも少ないですよ。

人が多くて疲れる：解決法は？

人が多くて疲れる人の解決法は、混雑する時間を避けて買い物をすることです。

午前中と夕方の時間帯がスーパーの混雑時間ですので、昼過ぎや夜間の時間に買い物に行くのはどうでしょうか？
昼過ぎの空いている時間なら、店内をゆっくりとみることができ、他人に気遣うことなく買い物ができます。

また、夜の閉店前の時間はとても空いていて、当日中に売り切りたい商品がお買い得に購入できますよ。

時には、スーパーに限らずドラッグストアで買い物してみるはどうでしょうか？
スーパーよりも比較的どの時間帯も空いていてお米や牛乳・卵や野菜を置いているお店もあります。ぜひ、近所のドラッグストアをチェックしてみてください。

ちなみに私は、時々ホームセンターまでお米を買いに行きますが、うちの近所のホームセンターは敷地が広いので人が多くて疲れることはありませんね。
スーパーよりも安くお米が買えるのもあまり知られていないですがポイントが高いですね。

毎日行くのが面倒くさい：解決法は？

買い物に毎日行くのが面倒くさい人の解決法は、週に1、2回の買い物日を決めてまとめて買い物をすることです。

一週間の献立をある程度決めておき、食材や調味料などの買うものを決めておきます。
一回の買い物量は多くなりますが、月のトータルでは食費や生活費は軽くなるとはず。

毎日消耗する消耗品や日用品は、Amazonなどで定期便設定してしまえば、毎日買い物に出かける必要はなくなります。
最初は設定に手間取るかもしれませんが、一度設定してしまうと楽に定期便使用ができるのでおススメです。

私は、毎朝に飲む“青汁”と、“8本入りの重いミネラルウォーター2箱”を定期便で宅配してもらっていますよ。
自分で行く買い物＋宅配の定期便をうまく活用すれば、より快適な買い物ルーティーンが完成すると思います！

まとめ

このように色々な理由で買い物に行くのが億劫になっている人は、ぜひ積極的にネットスーパーや宅配を利用して欲しいと思います。思っているよりもとても簡単に利用できますよ。
じっくりと比較検討できるのも家で選んで購入できるメリットですね。
宅配とお店に出向く買い物を上手に組み合わせて、楽に買い物しましょうね。